Знай, что у тебя на тарелке
Ежевика
Калорийность и пищевая ценность
замороженная
47
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы7,6 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4,6 g 16%
- Сахара 7,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,2 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
Ежевика: частые вопросы
Ежевика, 100 g: сколько калорий?
Ежевика, 100 g: 47 ккал, белки 1,2 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,3 g.
Ежевика, 50 g: сколько калорий?
Ежевика, 50 g: 24 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Ежевика, 150 g: сколько калорий?
Ежевика, 150 g: 71 ккал, белки 1,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Ежевика, 200 g: сколько калорий?
Ежевика, 200 g: 94 ккал, белки 2,4 g, углеводы 15 g, жиры 0,6 g.
Ежевика, 250 g: сколько калорий?
Ежевика, 250 g: 118 ккал, белки 3 g, углеводы 19 g, жиры 0,8 g.
Источник: ausnut F001266 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки