Знай, что у тебя на тарелке
Элевсина коракана
Калорийность и пищевая ценность
321
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы67 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 321 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 1,9 g 2%
- Клетчатка 11 g 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,2 g | 67 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,6 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 100 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 14 g | 134 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 18 g | 167 g | 4,8 g |
Элевсина коракана: частые вопросы
Элевсина коракана, 100 g: сколько калорий?
Элевсина коракана, 100 g: 321 ккал, белки 7,2 g, углеводы 67 g, жиры 1,9 g.
Элевсина коракана, 50 g: сколько калорий?
Элевсина коракана, 50 g: 161 ккал, белки 3,6 g, углеводы 33 g, жиры 1 g.
Элевсина коракана, 150 g: сколько калорий?
Элевсина коракана, 150 g: 482 ккал, белки 11 g, углеводы 100 g, жиры 2,9 g.
Элевсина коракана, 200 g: сколько калорий?
Элевсина коракана, 200 g: 642 ккал, белки 14 g, углеводы 134 g, жиры 3,8 g.
Элевсина коракана, 250 g: сколько калорий?
Элевсина коракана, 250 g: 803 ккал, белки 18 g, углеводы 167 g, жиры 4,8 g.
Источник: IFCT (India) A010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
