Знай, что у тебя на тарелке

Эклер

Калорийность и пищевая ценность

заварное тесто

293
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы18 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 293 kcal —
  • Белки 6,4 g 13%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 11 g 56%
  • Клетчатка 1 g 3%
  • Сахара 5 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2936,4 g18 g21 g
50 g50 g1473,2 g9,2 g11 g
150 g150 g4409,7 g28 g32 g
200 g200 g58613 g37 g43 g
250 g250 g73316 g46 g53 g

Эклер: частые вопросы

Как испечь заварные эклеры, чтобы они поднялись и не осели?

Отсаживай тесто полосками на противень и выпекай при 200 °C около 10 минут, затем снизь температуру до 180 °C и пеки ещё 20–25 минут. Не открывай духовку в начале выпечки: готовые оболочки должны быть сухими и золотистыми.

Когда начинять эклеры кремом?

Только после полного остывания оболочек, иначе крем потечёт, а тесто размокнет. Наполни их через небольшие отверстия снизу или разрежь вдоль и выложи крем ложкой.

Как хранить эклеры с кремом?

Убери их в закрытый контейнер в холодильник и съешь в течение двух суток. Без крема оболочки лучше держать отдельно в герметичной упаковке при комнатной температуре, чтобы они не отсырели.

Можно ли заморозить эклеры?

Лучше замораживать пустые оболочки: полностью остуди их, сложи в герметичную упаковку и размораживай при комнатной температуре. Перед начинкой подсуши оболочки несколько минут в духовке при 150 °C; кремовые эклеры после заморозки часто теряют приятную текстуру.

Чем эклер отличается от профитроля?

Эклер — продолговатое пирожное из заварного теста, обычно с кремом внутри и глазурью сверху. Профитроли обычно круглые и небольшие; их подают с начинкой или используют, например, для крокембуша.

Чем начинить эклеры, кроме заварного крема?

Подойдут взбитые сливки, шоколадный ганаш, творожный крем или солёная начинка из сливочного сыра с зеленью. Для несладкой закуски не покрывай оболочку сахарной глазурью.

Как выбрать свежий эклер?

Оболочка должна сохранять форму, а глазурь — не быть липкой или растрескавшейся. Если пирожное начинено кремом, выбирай то, что хранилось в холодильнике; размокшая оболочка обычно означает, что эклер уже полежал.

Как называется длинное заварное пирожное с кремом?

По-русски его обычно называют эклером. Название пришло из французского éclair, означающего «молния»; точное объяснение связи названия с пирожным неизвестно.

Источник: BLS (Germany) D720200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки