Знай, что у тебя на тарелке
Eggs, chicken, battery hens, raw
Калорийность и пищевая ценность
134
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы0,4 g
Жир9,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 137 mg 6%
- Холестерин 359 mg 120%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 198 µg 22%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 2,2 µg 11%
- Витамин E 3,4 mg 22%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 33%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Биотин (B7) 23,6 µg 79%
- Фолат (B9) 85,8 µg 21%
- Витамин B12 1,1 µg 48%
- Холин 294 mg 53%
Минералы
- Кальций 50,4 mg 4%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 11,5 mg 3%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калий 132 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 19,9 µg 36%
- Йод 25,9 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 24 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 30 g | 1 g | 24 g |
Eggs, chicken, battery hens, raw: частые вопросы
Eggs, chicken, battery hens, raw, 100 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, battery hens, raw, 100 g: 134 ккал, белки 12 g, углеводы 0,4 g, жиры 9,4 g.
Eggs, chicken, battery hens, raw, 50 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, battery hens, raw, 50 g: 67 ккал, белки 6 g, углеводы 0,2 g, жиры 4,7 g.
Eggs, chicken, battery hens, raw, 150 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, battery hens, raw, 150 g: 201 ккал, белки 18 g, углеводы 0,6 g, жиры 14 g.
Eggs, chicken, battery hens, raw, 200 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, battery hens, raw, 200 g: 268 ккал, белки 24 g, углеводы 0,8 g, жиры 19 g.
Eggs, chicken, battery hens, raw, 250 g: сколько калорий?
Eggs, chicken, battery hens, raw, 250 g: 335 ккал, белки 30 g, углеводы 1 g, жиры 24 g.
Источник: Frida (Denmark) 1662 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки