Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста
Калорийность и пищевая ценность
для детей раннего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 2,9 g 4%
- Сахара 0 g —
- Натрий 32 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 3,9 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,51 µg 21%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 8,4 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 1 порция | 28,4 g | 23 | 1,4 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 46 | 2,8 g | 5 g | 1,6 g |
| ½ порции | 14,2 g | 12 | 0,7 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 70 | 4,3 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 4 порции | 113,4 g | 93 | 5,7 g | 10 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,5 g | 13 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 18 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 22 g | 7,3 g |
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста: частые вопросы
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 100 g: 82 ккал, белки 5 g, углеводы 8,8 g, жиры 2,9 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 1 порция (28,4 g): 23 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,8 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 2 порции (56,7 g): 46 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5 g, жиры 1,6 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, ½ порции (14,2 g): 12 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,4 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 3 порции (85,1 g): 70 ккал, белки 4,3 g, углеводы 7,5 g, жиры 2,5 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 4 порции (113,4 g): 93 ккал, белки 5,7 g, углеводы 10 g, жиры 3,3 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 50 g: 41 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4,4 g, жиры 1,5 g.
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, говядина и рис, для детей ясельного возраста, 150 g: 123 ккал, белки 7,5 g, углеводы 13 g, жиры 4,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 172260 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
