Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание из батата юниор
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, овощи, батат, юниор
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 18 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 332 µg 37%
- Витамин C 9,6 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,52 mg 3%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,38 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 13,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 243 mg 5%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 порция | 224 g | 134 | 2,5 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 порции | 448 g | 269 | 4,9 g | 56 g | 0,4 g |
| ½ порции | 112 g | 67 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 порции | 672 g | 403 | 7,4 g | 84 g | 0,7 g |
| 4 порции | 896 g | 538 | 9,9 g | 112 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,8 g | 31 g | 0,3 g |
Детское питание из батата юниор: частые вопросы
Детское питание из батата юниор, 100 g: сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 100 g: 60 ккал, белки 1,1 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Детское питание из батата юниор, 1 порция (224 g): сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 1 порция (224 g): 134 ккал, белки 2,5 g, углеводы 28 g, жиры 0,2 g.
Детское питание из батата юниор, 2 порции (448 g): сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 2 порции (448 g): 269 ккал, белки 4,9 g, углеводы 56 g, жиры 0,4 g.
Детское питание из батата юниор, ½ порции (112 g): сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, ½ порции (112 g): 67 ккал, белки 1,2 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
Детское питание из батата юниор, 3 порции (672 g): сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 3 порции (672 g): 403 ккал, белки 7,4 g, углеводы 84 g, жиры 0,7 g.
Детское питание из батата юниор, 4 порции (896 g): сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 4 порции (896 g): 538 ккал, белки 9,9 g, углеводы 112 g, жиры 0,9 g.
Детское питание из батата юниор, 50 g: сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 50 g: 30 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,1 g.
Детское питание из батата юниор, 150 g: сколько калорий?
Детское питание из батата юниор, 150 g: 90 ккал, белки 1,7 g, углеводы 19 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 172277 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки