Знай, что у тебя на тарелке
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами
Калорийность и пищевая ценность
протертое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 2,5 g 3%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Натрий 20 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 71 µg 8%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,41 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 55 mg 1%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 1 порция | 28,4 g | 18 | 0,6 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 36 | 1,1 g | 3,9 g | 1,4 g |
| ½ порции | 14,2 g | 9 | 0,3 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 54 | 1,7 g | 5,8 g | 2,1 g |
| 4 порции | 113,4 g | 71 | 2,3 g | 7,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3 g | 10 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5 g | 17 g | 6,3 g |
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами: частые вопросы
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 100 g: сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 100 g: 63 ккал, белки 2 g, углеводы 6,8 g, жиры 2,5 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 1 порция (28,4 g): 18 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,7 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 2 порции (56,7 g): 36 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,4 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, ½ порции (14,2 g): 9 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1 g, жиры 0,4 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 3 порции (85,1 g): 54 ккал, белки 1,7 g, углеводы 5,8 g, жиры 2,1 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 4 порции (113,4 g): 71 ккал, белки 2,3 g, углеводы 7,7 g, жиры 2,8 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 50 g: сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 50 g: 32 ккал, белки 1 g, углеводы 3,4 g, жиры 1,3 g.
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 150 g: сколько калорий?
Детский ужин с цыпленком, лапшой и овощами, 150 g: 95 ккал, белки 3 g, углеводы 10 g, жиры 3,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 173499 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
