Знай, что у тебя на тарелке
Детская каша с яйцом
Калорийность и пищевая ценность
с яйцами, процеженная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Натрий 38 mg 2%
- Холестерин 51 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 44 mg 1%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,2 g | 8 g | 1,5 g |
| 1 порция | 28,4 g | 16 | 0,6 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 2 порции | 56,7 g | 33 | 1,2 g | 4,5 g | 0,9 g |
| ½ порции | 14,2 g | 8 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 49 | 1,9 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 4 порции | 113,4 g | 66 | 2,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4,4 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5,5 g | 20 g | 3,8 g |
Похожие продукты
Детская каша с яйцом: частые вопросы
Детская каша с яйцом, 100 g: сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 100 g: 58 ккал, белки 2,2 g, углеводы 8 g, жиры 1,5 g.
Детская каша с яйцом, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 1 порция (28,4 g): 16 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,4 g.
Детская каша с яйцом, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 2 порции (56,7 g): 33 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,9 g.
Детская каша с яйцом, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Детская каша с яйцом, ½ порции (14,2 g): 8 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,2 g.
Детская каша с яйцом, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 3 порции (85,1 g): 49 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,3 g.
Детская каша с яйцом, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 4 порции (113,4 g): 66 ккал, белки 2,5 g, углеводы 9,1 g, жиры 1,7 g.
Детская каша с яйцом, 50 g: сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 50 g: 29 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4 g, жиры 0,8 g.
Детская каша с яйцом, 150 g: сколько калорий?
Детская каша с яйцом, 150 g: 87 ккал, белки 3,3 g, углеводы 12 g, жиры 2,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171365 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
