Знай, что у тебя на тарелке
десертный топпинг
Калорийность и пищевая ценность
порошок, 1,5 унции, приготовленные с 1/2 стакана молока
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 194 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 17 g —
- Натрий 66 mg 3%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34 µg 4%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Витамин K 2,7 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
- Холин 10,6 mg 2%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 4,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,6 g | 17 g | 13 g |
| 1 порция | 80 g | 155 | 2,9 g | 14 g | 10 g |
| 2 порции | 160 g | 310 | 5,8 g | 27 g | 20 g |
| ½ порции | 40 g | 78 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 3 порции | 240 g | 466 | 8,7 g | 41 g | 31 g |
| 4 порции | 320 g | 621 | 12 g | 55 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,8 g | 8,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 5,4 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 7,2 g | 34 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 9 g | 43 g | 32 g |
десертный топпинг: частые вопросы
десертный топпинг, 100 g: сколько калорий?
десертный топпинг, 100 g: 194 ккал, белки 3,6 g, углеводы 17 g, жиры 13 g.
десертный топпинг, 1 порция (80 g): сколько калорий?
десертный топпинг, 1 порция (80 g): 155 ккал, белки 2,9 g, углеводы 14 g, жиры 10 g.
десертный топпинг, 2 порции (160 g): сколько калорий?
десертный топпинг, 2 порции (160 g): 310 ккал, белки 5,8 g, углеводы 27 g, жиры 20 g.
десертный топпинг, ½ порции (40 g): сколько калорий?
десертный топпинг, ½ порции (40 g): 78 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6,9 g, жиры 5,1 g.
десертный топпинг, 3 порции (240 g): сколько калорий?
десертный топпинг, 3 порции (240 g): 466 ккал, белки 8,7 g, углеводы 41 g, жиры 31 g.
десертный топпинг, 4 порции (320 g): сколько калорий?
десертный топпинг, 4 порции (320 g): 621 ккал, белки 12 g, углеводы 55 g, жиры 41 g.
десертный топпинг, 50 g: сколько калорий?
десертный топпинг, 50 g: 97 ккал, белки 1,8 g, углеводы 8,6 g, жиры 6,4 g.
десертный топпинг, 150 g: сколько калорий?
десертный топпинг, 150 g: 291 ккал, белки 5,4 g, углеводы 26 g, жиры 19 g.
Источник: USDA FoodData Central 170866 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки