Знай, что у тебя на тарелке
Чипсы тортилья со вкусом начо
Калорийность и пищевая ценность
закуски, приготовленные из обогащенной кукурузной муки маса
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 511 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 4,9 g 25%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Натрий 708 mg 31%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24 µg 3%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 130 µg 33%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 147 mg 11%
- Железо 3,7 mg 21%
- Магний 82 mg 20%
- Фосфор 244 mg 20%
- Калий 216 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,41 mg 18%
- Селен 13 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 7,8 g | 57 g | 26 g |
| 1 порция | 28,4 g | 145 | 2,2 g | 16 g | 7,3 g |
| 2 порции | 56,7 g | 290 | 4,4 g | 32 g | 15 g |
| ½ порции | 14,2 g | 72 | 1,1 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 3 порции | 85,1 g | 435 | 6,6 g | 49 g | 22 g |
| 4 порции | 113,4 g | 579 | 8,8 g | 65 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3,9 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 12 g | 86 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 16 g | 114 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 20 g | 143 g | 64 g |
Чипсы тортилья со вкусом начо: частые вопросы
Чипсы тортилья со вкусом начо, 100 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 100 g: 511 ккал, белки 7,8 g, углеводы 57 g, жиры 26 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 1 порция (28,4 g): 145 ккал, белки 2,2 g, углеводы 16 g, жиры 7,3 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 2 порции (56,7 g): 290 ккал, белки 4,4 g, углеводы 32 g, жиры 15 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, ½ порции (14,2 g): 72 ккал, белки 1,1 g, углеводы 8,1 g, жиры 3,6 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 3 порции (85,1 g): 435 ккал, белки 6,6 g, углеводы 49 g, жиры 22 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 4 порции (113,4 g): 579 ккал, белки 8,8 g, углеводы 65 g, жиры 29 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, 50 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 50 g: 256 ккал, белки 3,9 g, углеводы 29 g, жиры 13 g.
Чипсы тортилья со вкусом начо, 150 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья со вкусом начо, 150 g: 767 ккал, белки 12 g, углеводы 86 g, жиры 38 g.
Источник: USDA FoodData Central 170256 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки