Знай, что у тебя на тарелке
Чайот
Калорийность и пищевая ценность
очищенный, приготовленный
25
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы4,3 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 4,3 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 3,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,2 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,5 g | 11 g | 0,5 g |
Чайот: частые вопросы
Чайот, 100 g: сколько калорий?
Чайот, 100 g: 25 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,2 g.
Чайот, 50 g: сколько калорий?
Чайот, 50 g: 13 ккал, белки 0,3 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,1 g.
Чайот, 150 g: сколько калорий?
Чайот, 150 g: 38 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,3 g.
Чайот, 200 g: сколько калорий?
Чайот, 200 g: 50 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,4 g.
Чайот, 250 g: сколько калорий?
Чайот, 250 g: 63 ккал, белки 1,5 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Источник: ausnut F002948 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
