Знай, что у тебя на тарелке
Biscuit, rye
Калорийность и пищевая ценность
428
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы64 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 428 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 6,1 g 22%
- Сахара 13 g —
- Натрий 551 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 12,7 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 20 mg 4%
Минералы
- Кальций 25,9 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 29,6 mg 7%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калий 174 mg 4%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 2,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 6,7 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,3 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 10 g | 96 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 13 g | 128 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1069 | 17 g | 159 g | 37 g |
Похожие продукты
Biscuit, rye: частые вопросы
Biscuit, rye, 100 g: сколько калорий?
Biscuit, rye, 100 g: 428 ккал, белки 6,7 g, углеводы 64 g, жиры 15 g.
Biscuit, rye, 50 g: сколько калорий?
Biscuit, rye, 50 g: 214 ккал, белки 3,3 g, углеводы 32 g, жиры 7,4 g.
Biscuit, rye, 150 g: сколько калорий?
Biscuit, rye, 150 g: 642 ккал, белки 10 g, углеводы 96 g, жиры 22 g.
Biscuit, rye, 200 g: сколько калорий?
Biscuit, rye, 200 g: 856 ккал, белки 13 g, углеводы 128 g, жиры 30 g.
Biscuit, rye, 250 g: сколько калорий?
Biscuit, rye, 250 g: 1069 ккал, белки 17 g, углеводы 159 g, жиры 37 g.
Источник: Frida (Denmark) 1586 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
