Знай, что у тебя на тарелке
безглютеновые кукурузные макароны
Калорийность и пищевая ценность
вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,56 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Железо 0,25 mg 1%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калий 31 mg 1%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 1 порция | 140 g | 176 | 3,7 g | 32 g | 1 g |
| 2 порции | 280 g | 353 | 7,4 g | 65 g | 2 g |
| ½ порции | 70 g | 88 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 порции | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3,1 g |
| 4 порции | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
безглютеновые кукурузные макароны: частые вопросы
безглютеновые кукурузные макароны, 100 g: сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 100 g: 126 ккал, белки 2,6 g, углеводы 23 g, жиры 0,7 g.
безглютеновые кукурузные макароны, 1 порция (140 g): сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 1 порция (140 g): 176 ккал, белки 3,7 g, углеводы 32 g, жиры 1 g.
безглютеновые кукурузные макароны, 2 порции (280 g): сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 2 порции (280 g): 353 ккал, белки 7,4 g, углеводы 65 g, жиры 2 g.
безглютеновые кукурузные макароны, ½ порции (70 g): сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, ½ порции (70 g): 88 ккал, белки 1,8 g, углеводы 16 g, жиры 0,5 g.
безглютеновые кукурузные макароны, 3 порции (420 g): сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 3 порции (420 g): 529 ккал, белки 11 g, углеводы 97 g, жиры 3,1 g.
безглютеновые кукурузные макароны, 4 порции (560 g): сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 4 порции (560 g): 706 ккал, белки 15 g, углеводы 129 g, жиры 4,1 g.
безглютеновые кукурузные макароны, 50 g: сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 50 g: 63 ккал, белки 1,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,4 g.
безглютеновые кукурузные макароны, 150 g: сколько калорий?
безглютеновые кукурузные макароны, 150 g: 189 ккал, белки 3,9 g, углеводы 35 g, жиры 1,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 168900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки