Знай, что у тебя на тарелке
белая булочка без глютена
Калорийность и пищевая ценность
без глютена, белый, изготовлен из муки коричневого риса, крахмала тапиоки и сорговой муки
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 257 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 37 g 14%
- Жиры 8,2 g 11%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 3 g —
- Натрий 544 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,52 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 0,89 mg 5%
- Магний 42 mg 10%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,67 mg 29%
- Селен 9,2 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 порция | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 порции | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ порции | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 порции | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 порции | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
белая булочка без глютена: частые вопросы
белая булочка без глютена, 100 g: сколько калорий?
белая булочка без глютена, 100 g: 257 ккал, белки 5,7 g, углеводы 37 g, жиры 8,2 g.
белая булочка без глютена, 1 порция (69 g): сколько калорий?
белая булочка без глютена, 1 порция (69 g): 177 ккал, белки 3,9 g, углеводы 26 g, жиры 5,7 g.
белая булочка без глютена, 2 порции (138 g): сколько калорий?
белая булочка без глютена, 2 порции (138 g): 355 ккал, белки 7,8 g, углеводы 52 g, жиры 11 g.
белая булочка без глютена, ½ порции (34,5 g): сколько калорий?
белая булочка без глютена, ½ порции (34,5 g): 89 ккал, белки 1,9 g, углеводы 13 g, жиры 2,8 g.
белая булочка без глютена, 3 порции (207 g): сколько калорий?
белая булочка без глютена, 3 порции (207 g): 532 ккал, белки 12 g, углеводы 77 g, жиры 17 g.
белая булочка без глютена, 4 порции (276 g): сколько калорий?
белая булочка без глютена, 4 порции (276 g): 709 ккал, белки 16 g, углеводы 103 g, жиры 23 g.
белая булочка без глютена, 50 g: сколько калорий?
белая булочка без глютена, 50 g: 129 ккал, белки 2,8 g, углеводы 19 g, жиры 4,1 g.
белая булочка без глютена, 150 g: сколько калорий?
белая булочка без глютена, 150 g: 386 ккал, белки 8,5 g, углеводы 56 g, жиры 12 g.
Источник: USDA FoodData Central 171863 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки