Знай, что у тебя на тарелке
Баранья шея
Калорийность и пищевая ценность
тушеное или вареное
365
калорийkcal на 100 g
Белок34 g
Углеводы0 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 34 g 67%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 26 g 33%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,69 mg 14%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Витамин B12 2,1 µg 86%
Минералы
- Железо 0,66 mg 4%
- Цинк 7,1 mg 65%
- Селен 13,9 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 34 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 50 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 67 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 84 g | 0 g | 64 g |
Баранья шея: частые вопросы
Баранья шея, 100 g: сколько калорий?
Баранья шея, 100 g: 365 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Баранья шея, 50 g: сколько калорий?
Баранья шея, 50 g: 183 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Баранья шея, 150 g: сколько калорий?
Баранья шея, 150 g: 548 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Баранья шея, 200 g: сколько калорий?
Баранья шея, 200 g: 730 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.
Баранья шея, 250 g: сколько калорий?
Баранья шея, 250 g: 913 ккал, белки 84 g, углеводы 0 g, жиры 64 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 21508 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки