Знай, что у тебя на тарелке
Баранина
Калорийность и пищевая ценность
все отрубы, жир не удалён, сырая
194
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 194 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,8 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 49 g | 0 g | 32 g |
Баранина: частые вопросы
Баранина, 100 g: сколько калорий?
Баранина, 100 g: 194 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Баранина, 50 g: сколько калорий?
Баранина, 50 g: 97 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.
Баранина, 150 g: сколько калорий?
Баранина, 150 g: 291 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Баранина, 200 g: сколько калорий?
Баранина, 200 g: 388 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Баранина, 250 g: сколько калорий?
Баранина, 250 g: 485 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Источник: ausnut F006001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки