Знай, что у тебя на тарелке
Баранина
Калорийность и пищевая ценность
все отрубы, постная, приготовленная
189
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 30 g 60%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 75 g | 0 g | 19 g |
Баранина: частые вопросы
Баранина, 100 g: сколько калорий?
Баранина, 100 g: 189 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 7,7 g.
Баранина, 50 g: сколько калорий?
Баранина, 50 g: 95 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 3,9 g.
Баранина, 150 g: сколько калорий?
Баранина, 150 g: 284 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Баранина, 200 g: сколько калорий?
Баранина, 200 g: 378 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Баранина, 250 g: сколько калорий?
Баранина, 250 g: 473 ккал, белки 75 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Источник: ausnut F005998 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки