Знай, что у тебя на тарелке
Ананасовый пудинг для детей
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, десерт, протертый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 10 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 27,2 mg 30%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 5,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,02 mg 3%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 1 порция | 15 g | 12 | 0,2 g | 2,9 g | 0 g |
| 2 порции | 30 g | 24 | 0,4 g | 5,9 g | 0,1 g |
| ½ порции | 7,5 g | 6 | 0,1 g | 1,5 g | 0 g |
| 3 порции | 45 g | 36 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 4 порции | 60 g | 49 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2,6 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3,3 g | 49 g | 0,8 g |
Ананасовый пудинг для детей: частые вопросы
Ананасовый пудинг для детей, 100 g: сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 100 g: 81 ккал, белки 1,3 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Ананасовый пудинг для детей, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 1 порция (15 g): 12 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,9 g, жиры 0 g.
Ананасовый пудинг для детей, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 2 порции (30 g): 24 ккал, белки 0,4 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,1 g.
Ананасовый пудинг для детей, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, ½ порции (7,5 g): 6 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,5 g, жиры 0 g.
Ананасовый пудинг для детей, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 3 порции (45 g): 36 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,1 g.
Ананасовый пудинг для детей, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 4 порции (60 g): 49 ккал, белки 0,8 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Ананасовый пудинг для детей, 50 g: сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 50 g: 41 ккал, белки 0,7 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,2 g.
Ананасовый пудинг для детей, 150 g: сколько калорий?
Ананасовый пудинг для детей, 150 g: 122 ккал, белки 2 g, углеводы 29 g, жиры 0,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 170982 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки