Знай, что у тебя на тарелке
Американский шоколадный маффин
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства
436
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы50 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 436 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 25 g 33%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 31 g —
- Натрий 396 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 3,3 mg 22%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Биотин (B7) 2,2 µg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 248 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,31 mg 34%
- Марганец 0,33 mg 14%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 5,5 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 8,3 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 11 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 14 g | 124 g | 64 g |
Американский шоколадный маффин: частые вопросы
Американский шоколадный маффин, 100 g: сколько калорий?
Американский шоколадный маффин, 100 g: 436 ккал, белки 5,5 g, углеводы 50 g, жиры 25 g.
Американский шоколадный маффин, 50 g: сколько калорий?
Американский шоколадный маффин, 50 g: 218 ккал, белки 2,8 g, углеводы 25 g, жиры 13 g.
Американский шоколадный маффин, 150 g: сколько калорий?
Американский шоколадный маффин, 150 g: 654 ккал, белки 8,3 g, углеводы 74 g, жиры 38 g.
Американский шоколадный маффин, 200 g: сколько калорий?
Американский шоколадный маффин, 200 g: 872 ккал, белки 11 g, углеводы 99 g, жиры 51 g.
Американский шоколадный маффин, 250 g: сколько калорий?
Американский шоколадный маффин, 250 g: 1090 ккал, белки 14 g, углеводы 124 g, жиры 64 g.
Источник: CoFID (UK) 11-737 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки