Знай, что у тебя на тарелке
активные сухие дрожжи
Калорийность и пищевая ценность
разрыхлитель, активный, сухой
325
калорийkcal на 100 g
Белок40 g
Углеводы14 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 40 g 81%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 27 g 96%
- Сахара 0 g —
- Натрий 51 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,4 µg 0%
- Тиамин (B1) 11 mg 916%
- Рибофлавин (B2) 4 mg 308%
- Ниацин (B3) 40,2 mg 251%
- Пантотеновая кислота (B5) 13,5 mg 270%
- Витамин B6 1,5 mg 88%
- Фолат (B9) 2340 µg 585%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
- Холин 32 mg 6%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 54 mg 13%
- Фосфор 637 mg 51%
- Калий 955 mg 20%
- Цинк 7,9 mg 72%
- Медь 0,44 mg 48%
- Марганец 0,31 mg 14%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
активные сухие дрожжи: частые вопросы
активные сухие дрожжи, 100 g: сколько калорий?
активные сухие дрожжи, 100 g: 325 ккал, белки 40 g, углеводы 14 g, жиры 7,6 g.
активные сухие дрожжи, 50 g: сколько калорий?
активные сухие дрожжи, 50 g: 163 ккал, белки 20 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,8 g.
активные сухие дрожжи, 150 g: сколько калорий?
активные сухие дрожжи, 150 g: 488 ккал, белки 61 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.
активные сухие дрожжи, 200 g: сколько калорий?
активные сухие дрожжи, 200 g: 650 ккал, белки 81 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
активные сухие дрожжи, 250 g: сколько калорий?
активные сухие дрожжи, 250 g: 813 ккал, белки 101 g, углеводы 36 g, жиры 19 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки