Wissen, was auf dem Teller ist
Yamswurzel
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten, in der Pfanne
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.29 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 6,3 g 23%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,1 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 3,4 g | 44 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 4,5 g | 58 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 5,7 g | 73 g | 0,4 g |
Fragen zu Yamswurzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Yamswurzel?
100 g Yamswurzel: 140 kcal, 2,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yamswurzel?
50 g Yamswurzel: 70 kcal, 1,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yamswurzel?
150 g Yamswurzel: 210 kcal, 3,4 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yamswurzel?
200 g Yamswurzel: 280 kcal, 4,5 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yamswurzel?
250 g Yamswurzel: 350 kcal, 5,7 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K440182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe