Wissen, was auf dem Teller ist
Watercress
Kalorien und Nährwerte
boiled, drained, with soy oil, with salt
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.0.7 g
Fett2.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 2.9 g 4%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.5 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
Fragen zu Watercress
Wie viele Kalorien haben 100 g Watercress?
100 g Watercress: 47 kcal, 3.5 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Watercress?
50 g Watercress: 24 kcal, 1.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Watercress?
150 g Watercress: 71 kcal, 5.3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Watercress?
200 g Watercress: 94 kcal, 7.1 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Watercress?
250 g Watercress: 118 kcal, 8.9 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0220B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe