Wissen, was auf dem Teller ist
Waffel
Kalorien und Nährwerte
aus Rührmasse
459
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.50 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 459 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 73%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 24 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 8,2 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 12 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 16 g | 100 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 21 g | 125 g | 62 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Waffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Waffel?
100 g Waffel: 459 kcal, 8,2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Waffel?
50 g Waffel: 230 kcal, 4,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Waffel?
150 g Waffel: 689 kcal, 12 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Waffel?
200 g Waffel: 918 kcal, 16 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Waffel?
250 g Waffel: 1148 kcal, 21 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) D621000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
