Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornkeks
Kalorien und Nährwerte
herzhaft
413
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.71 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 413 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 71 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5,7 g | 35 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 17 g | 106 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 23 g | 141 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 28 g | 177 g | 20 g |
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Fragen zu Vollkornkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornkeks?
100 g Vollkornkeks: 413 kcal, 11 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornkeks?
50 g Vollkornkeks: 207 kcal, 5,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornkeks?
150 g Vollkornkeks: 620 kcal, 17 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornkeks?
200 g Vollkornkeks: 826 kcal, 23 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornkeks?
250 g Vollkornkeks: 1033 kcal, 28 g Eiweiß, 177 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ausnut F001134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
