Wissen, was auf dem Teller ist
Rumpsteak
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett, gegrillt, mit Butter, mit Salz
243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32.3 g
Kohlenh.0.7 g
Fett12.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 243 kcal —
- Eiweiß 32.3 g 65%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 12.3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 32.3 g | 0.7 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16.2 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 48.5 g | 1.1 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 64.6 g | 1.5 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 80.7 g | 1.9 g | 30.8 g |
Fragen zu Rumpsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumpsteak?
100 g Rumpsteak: 243 kcal, 32.3 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumpsteak?
50 g Rumpsteak: 122 kcal, 16.2 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumpsteak?
150 g Rumpsteak: 365 kcal, 48.5 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumpsteak?
200 g Rumpsteak: 486 kcal, 64.6 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumpsteak?
250 g Rumpsteak: 608 kcal, 80.7 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0349F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe