Wissen, was auf dem Teller ist
Skyr, 0.2 % fat
Kalorien und Nährwerte
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
- Cholin 15.2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0.02 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.25 mg 28%
- Selen 3.7 µg 7%
- Jod 10.7 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 10.8 g | 4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.4 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 16.2 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 21.6 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 26.9 g | 10 g | 0.5 g |
Fragen zu Skyr, 0.2 % fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Skyr, 0.2 % fat?
100 g Skyr, 0.2 % fat: 61 kcal, 10.8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Skyr, 0.2 % fat?
50 g Skyr, 0.2 % fat: 30 kcal, 5.4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Skyr, 0.2 % fat?
150 g Skyr, 0.2 % fat: 91 kcal, 16.2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Skyr, 0.2 % fat?
200 g Skyr, 0.2 % fat: 122 kcal, 21.6 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Skyr, 0.2 % fat?
250 g Skyr, 0.2 % fat: 152 kcal, 26.9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1693 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe