Wissen, was auf dem Teller ist

Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Kalorien und Nährwerte

113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.3.2 g
Fett8.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 113 kcal —
  • Eiweiß 6.7 g 13%
  • Kohlenhydrate 3.2 g 1%
  • Fett 8.2 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 28%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3.2 g —
  • Natrium 28 mg 1%
  • Cholesterin 30 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64.7 µg 7%
  • Vitamin C 0.9 mg 1%
  • Vitamin D 0.14 µg 1%
  • Vitamin E 0.23 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0.15 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.2 µg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0.35 µg 15%
  • Cholin 19.2 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 104 mg 8%
  • Eisen 0.03 mg 0%
  • Magnesium 10.1 mg 2%
  • Phosphor 109 mg 9%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 0.37 mg 3%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4.4 µg 8%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1136.7 g3.2 g8.2 g
50 g50 g573.3 g1.6 g4.1 g
150 g150 g17010 g4.8 g12.3 g
200 g200 g22713.4 g6.4 g16.4 g
250 g250 g28316.7 g8 g20.5 g

Fragen zu Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Wie viele Kalorien haben 100 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

100 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%): 113 kcal, 6.7 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

50 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%): 57 kcal, 3.3 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

150 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%): 170 kcal, 10 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

200 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%): 227 kcal, 13.4 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)?

250 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%): 283 kcal, 16.7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe