Wissen, was auf dem Teller ist
Seidentofu
Kalorien und Nährwerte
pochiert
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.0 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,2 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 6,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 8,4 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
Fragen zu Seidentofu
Wie viele Kalorien haben 100 g Seidentofu?
100 g Seidentofu: 41 kcal, 4,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seidentofu?
50 g Seidentofu: 21 kcal, 2,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seidentofu?
150 g Seidentofu: 62 kcal, 6,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seidentofu?
200 g Seidentofu: 82 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seidentofu?
250 g Seidentofu: 103 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H861132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe