Wissen, was auf dem Teller ist
Salmon, Atlantic, wild, salted
Kalorien und Nährwerte
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.5 g
Kohlenh.0 g
Fett18.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 8.5 g 17%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 18.2 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5.8 g 29%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 5510 mg 240%
- Cholesterin 70 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 13 µg 65%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 8.8 mg 55%
- Cholin 78.5 mg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 26 µg 47%
- Jod 65 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.3 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12.8 g | 0 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 17 g | 0 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 21.3 g | 0 g | 45.5 g |
Fragen zu Salmon, Atlantic, wild, salted
Wie viele Kalorien haben 100 g Salmon, Atlantic, wild, salted?
100 g Salmon, Atlantic, wild, salted: 198 kcal, 8.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salmon, Atlantic, wild, salted?
50 g Salmon, Atlantic, wild, salted: 99 kcal, 4.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salmon, Atlantic, wild, salted?
150 g Salmon, Atlantic, wild, salted: 297 kcal, 12.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salmon, Atlantic, wild, salted?
200 g Salmon, Atlantic, wild, salted: 396 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salmon, Atlantic, wild, salted?
250 g Salmon, Atlantic, wild, salted: 495 kcal, 21.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45.5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe