Wissen, was auf dem Teller ist
Roastbeef, sliced
Kalorien und Nährwerte
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1505 mg 65%
- Cholesterin 57 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 43,9 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 4,9 mg 0%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 193 mg 15%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 54 g | 0 g | 8,8 g |
Fragen zu Roastbeef, sliced
Wie viele Kalorien haben 100 g Roastbeef, sliced?
100 g Roastbeef, sliced: 118 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roastbeef, sliced?
50 g Roastbeef, sliced: 59 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roastbeef, sliced?
150 g Roastbeef, sliced: 177 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roastbeef, sliced?
200 g Roastbeef, sliced: 237 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roastbeef, sliced?
250 g Roastbeef, sliced: 296 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 828 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe