Wissen, was auf dem Teller ist

Beef brisket, soaked in brine

Kalorien und Nährwerte

275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 275 kcal —
  • Eiweiß 19 g 38%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 571 mg 25%
  • Cholesterin 78 mg 26%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%
  • Cholin 124 mg 23%

Mineralstoffe

  • Calcium 4,8 mg 0%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 267 mg 21%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27519 g0 g22 g
50 g50 g1379,5 g0 g11 g
150 g150 g41229 g0 g33 g
200 g200 g55038 g0 g44 g
250 g250 g68748 g0 g55 g

Fragen zu Beef brisket, soaked in brine

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef brisket, soaked in brine?

100 g Beef brisket, soaked in brine: 275 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef brisket, soaked in brine?

50 g Beef brisket, soaked in brine: 137 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef brisket, soaked in brine?

150 g Beef brisket, soaked in brine: 412 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef brisket, soaked in brine?

200 g Beef brisket, soaked in brine: 550 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef brisket, soaked in brine?

250 g Beef brisket, soaked in brine: 687 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1221 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe