Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder
Kalorien und Nährwerte
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 15,1 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 37 mg 3%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 Portion | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 Portionen | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ Portion | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 Portionen | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 Portionen | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
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Fragen zu Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
100 g Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 69 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (179 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
1 Portion (179 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 124 kcal, 6,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (358 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
2 Portionen (358 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 247 kcal, 13 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (89,5 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
½ Portion (89,5 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 62 kcal, 3,1 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (537 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
3 Portionen (537 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 371 kcal, 19 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (716 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
4 Portionen (716 g) Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 494 kcal, 25 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
50 g Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 35 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder?
150 g Rindfleisch mit Gemüse für Kleinkinder: 104 kcal, 5,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167720 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
