Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse und Rindfleisch für Babys
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 31 mg 1%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 16,5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,2 g | 7,5 g | 3,6 g |
| 1 Portion | 256 g | 197 | 5,7 g | 19 g | 9,2 g |
| 2 Portionen | 512 g | 394 | 11 g | 39 g | 18 g |
| ½ Portion | 128 g | 99 | 2,8 g | 9,7 g | 4,6 g |
| 3 Portionen | 768 g | 591 | 17 g | 58 g | 28 g |
| 4 Portionen | 1024 g | 788 | 23 g | 77 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,3 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,5 g | 19 g | 9 g |
Fragen zu Gemüse und Rindfleisch für Babys
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse und Rindfleisch für Babys?
100 g Gemüse und Rindfleisch für Babys: 77 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (256 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys?
1 Portion (256 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys: 197 kcal, 5,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (512 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys?
2 Portionen (512 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys: 394 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (128 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys?
½ Portion (128 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys: 99 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (768 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys?
3 Portionen (768 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys: 591 kcal, 17 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1024 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys?
4 Portionen (1024 g) Gemüse und Rindfleisch für Babys: 788 kcal, 23 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse und Rindfleisch für Babys?
50 g Gemüse und Rindfleisch für Babys: 39 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse und Rindfleisch für Babys?
150 g Gemüse und Rindfleisch für Babys: 116 kcal, 3,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173495 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe