Wissen, was auf dem Teller ist
Regular tofu
Kalorien und Nährwerte
soy, without salt
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.5 g
Kohlenh.1.4 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 6.5 g 13%
- Kohlenhydrate 1.4 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 6.6 g | 1.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3.3 g | 0.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 9.8 g | 2.1 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 13.1 g | 2.7 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 16.4 g | 3.4 g | 9.9 g |
Fragen zu Regular tofu
Wie viele Kalorien haben 100 g Regular tofu?
100 g Regular tofu: 69 kcal, 6.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Regular tofu?
50 g Regular tofu: 35 kcal, 3.3 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Regular tofu?
150 g Regular tofu: 104 kcal, 9.8 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Regular tofu?
200 g Regular tofu: 138 kcal, 13.1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Regular tofu?
250 g Regular tofu: 173 kcal, 16.4 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0056T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe