Wissen, was auf dem Teller ist

Raisin , seedless

Kalorien und Nährwerte

310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.69 g
Fett1.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 310 kcal —
  • Eiweiß 3.2 g 6%
  • Kohlenhydrate 69 g 25%
  • Fett 1.6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
  • Ballaststoffe 3.6 g 13%
  • Zucker 68.8 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4.7 µg 1%
  • Vitamin C 3.3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 11.1 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 45.1 mg 3%
  • Eisen 2.4 mg 13%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 107 mg 9%
  • Kalium 785 mg 17%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kupfer 0.32 mg 36%
  • Mangan 0.31 mg 13%
  • Selen 0.4 µg 1%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3103.2 g69 g1.6 g
50 g50 g1551.6 g34.5 g0.8 g
150 g150 g4654.9 g103.5 g2.4 g
200 g200 g6216.5 g138 g3.2 g
250 g250 g7768.1 g172.5 g4 g

Fragen zu Raisin , seedless

Wie viele Kalorien haben 100 g Raisin , seedless?

100 g Raisin , seedless: 310 kcal, 3.2 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Raisin , seedless?

50 g Raisin , seedless: 155 kcal, 1.6 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Raisin , seedless?

150 g Raisin , seedless: 465 kcal, 4.9 g Eiweiß, 103.5 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Raisin , seedless?

200 g Raisin , seedless: 621 kcal, 6.5 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Raisin , seedless?

250 g Raisin , seedless: 776 kcal, 8.1 g Eiweiß, 172.5 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe