Wissen, was auf dem Teller ist

Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw

Kalorien und Nährwerte

18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 18 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 2,9 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 16,2 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7,3 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 23 mg 2%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g180,6 g2,9 g0,1 g
50 g50 g90,3 g1,5 g0,1 g
150 g150 g270,9 g4,4 g0,2 g
200 g200 g361,2 g5,8 g0,2 g
250 g250 g451,5 g7,3 g0,3 g

Fragen zu Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?

100 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw: 18 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?

50 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw: 9 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?

150 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw: 27 kcal, 0,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?

200 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw: 36 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?

250 g Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw: 45 kcal, 1,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 368 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe