Wissen, was auf dem Teller ist
Quinoa grain
Kalorien und Nährwerte
raw
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.57.2 g
Fett6.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 14.1 g 28%
- Kohlenhydrate 57.2 g 21%
- Fett 6.1 g 8%
- Ballaststoffe 7 g 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14.1 g | 57.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7.1 g | 28.6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21.2 g | 85.8 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28.2 g | 114.4 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35.3 g | 143 g | 15.2 g |
Fragen zu Quinoa grain
Wie viele Kalorien haben 100 g Quinoa grain?
100 g Quinoa grain: 354 kcal, 14.1 g Eiweiß, 57.2 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quinoa grain?
50 g Quinoa grain: 177 kcal, 7.1 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quinoa grain?
150 g Quinoa grain: 531 kcal, 21.2 g Eiweiß, 85.8 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quinoa grain?
200 g Quinoa grain: 708 kcal, 28.2 g Eiweiß, 114.4 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quinoa grain?
250 g Quinoa grain: 885 kcal, 35.3 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0398A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe