Wissen, was auf dem Teller ist
Quinoakörner
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ohne Salz
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.18.5 g
Fett1.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 18.5 g 7%
- Fett 1.9 g 2%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.4 g | 18.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.2 g | 9.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6.6 g | 27.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8.8 g | 37 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 46.3 g | 4.8 g |
Fragen zu Quinoakörner
Wie viele Kalorien haben 100 g Quinoakörner?
100 g Quinoakörner: 114 kcal, 4.4 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quinoakörner?
50 g Quinoakörner: 57 kcal, 2.2 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quinoakörner?
150 g Quinoakörner: 171 kcal, 6.6 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quinoakörner?
200 g Quinoakörner: 228 kcal, 8.8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quinoakörner?
250 g Quinoakörner: 285 kcal, 11 g Eiweiß, 46.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0399A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe