Wissen, was auf dem Teller ist
Provolone
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
340
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.6 g
Kohlenh.0 g
Fett26.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 25.6 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 26.6 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 17.1 g 86%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 876 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1.5 µg 61%
Mineralstoffe
- Calcium 756 mg 58%
- Eisen 0.52 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 496 mg 40%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 25.6 g | 0 g | 26.6 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12.8 g | 0 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38.4 g | 0 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51.2 g | 0 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 66.5 g |
Fragen zu Provolone
Wie viele Kalorien haben 100 g Provolone?
100 g Provolone: 340 kcal, 25.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Provolone?
50 g Provolone: 170 kcal, 12.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Provolone?
150 g Provolone: 510 kcal, 38.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Provolone?
200 g Provolone: 680 kcal, 51.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Provolone?
250 g Provolone: 850 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe