Wissen, was auf dem Teller ist
Pork, ham from shoulder, cooked
Kalorien und Nährwerte
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.6 g
Kohlenh.0.4 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 18.6 g 37%
- Kohlenhydrate 0.4 g 0%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 870 mg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 18.6 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.3 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 27.9 g | 0.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 37.2 g | 0.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 46.5 g | 1 g | 8.3 g |
Fragen zu Pork, ham from shoulder, cooked
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork, ham from shoulder, cooked?
100 g Pork, ham from shoulder, cooked: 106 kcal, 18.6 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork, ham from shoulder, cooked?
50 g Pork, ham from shoulder, cooked: 53 kcal, 9.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork, ham from shoulder, cooked?
150 g Pork, ham from shoulder, cooked: 159 kcal, 27.9 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork, ham from shoulder, cooked?
200 g Pork, ham from shoulder, cooked: 212 kcal, 37.2 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork, ham from shoulder, cooked?
250 g Pork, ham from shoulder, cooked: 265 kcal, 46.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 692 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe