Wissen, was auf dem Teller ist
Ham, cooked
Kalorien und Nährwerte
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.2 g
Kohlenh.0.7 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 20.2 g 40%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 940 mg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20.2 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10.1 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30.3 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40.4 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50.5 g | 1.8 g | 5.8 g |
Fragen zu Ham, cooked
Wie viele Kalorien haben 100 g Ham, cooked?
100 g Ham, cooked: 104 kcal, 20.2 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ham, cooked?
50 g Ham, cooked: 52 kcal, 10.1 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ham, cooked?
150 g Ham, cooked: 156 kcal, 30.3 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ham, cooked?
200 g Ham, cooked: 208 kcal, 40.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ham, cooked?
250 g Ham, cooked: 260 kcal, 50.5 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe