Wissen, was auf dem Teller ist

Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Kalorien und Nährwerte

185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.15 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 185 kcal —
  • Eiweiß 6,1 g 12%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 3,7 g 13%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Cholesterin 5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10,1 µg 1%
  • Vitamin C 0,83 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 21,8 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4,2 µg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,06 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 42 mg 3%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Phosphor 92,8 mg 7%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1856,1 g15 g11 g
50 g50 g923 g7,4 g5,2 g
150 g150 g2779,1 g22 g16 g
200 g200 g37012 g30 g21 g
250 g250 g46215 g37 g26 g

Fragen zu Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

100 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food: 185 kcal, 6,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

50 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food: 92 kcal, 3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

150 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food: 277 kcal, 9,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

200 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food: 370 kcal, 12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

250 g Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food: 462 kcal, 15 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1636 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe