Wissen, was auf dem Teller ist

Pink and red grapefruit

Kalorien und Nährwerte

roh, Kalifornien und Arizona

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.9,7 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,5 g 1%
  • Kohlenhydrate 9,7 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 38,1 mg 42%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 12 mg 1%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kupfer 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,5 g9,7 g0,1 g
1 Portion230 g851,2 g22 g0,2 g
2 Portionen460 g1702,3 g45 g0,5 g
½ Portion115 g430,6 g11 g0,1 g
3 Portionen690 g2553,5 g67 g0,7 g
4 Portionen920 g3404,6 g89 g0,9 g
50 g50 g190,3 g4,8 g0,1 g
150 g150 g560,8 g15 g0,2 g
200 g200 g741 g19 g0,2 g
250 g250 g931,3 g24 g0,3 g

Fragen zu Pink and red grapefruit

Wie viele Kalorien haben 100 g Pink and red grapefruit?

100 g Pink and red grapefruit: 37 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (230 g) Pink and red grapefruit?

1 Portion (230 g) Pink and red grapefruit: 85 kcal, 1,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (460 g) Pink and red grapefruit?

2 Portionen (460 g) Pink and red grapefruit: 170 kcal, 2,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (115 g) Pink and red grapefruit?

½ Portion (115 g) Pink and red grapefruit: 43 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (690 g) Pink and red grapefruit?

3 Portionen (690 g) Pink and red grapefruit: 255 kcal, 3,5 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (920 g) Pink and red grapefruit?

4 Portionen (920 g) Pink and red grapefruit: 340 kcal, 4,6 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pink and red grapefruit?

50 g Pink and red grapefruit: 19 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pink and red grapefruit?

150 g Pink and red grapefruit: 56 kcal, 0,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 174674 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe