Wissen, was auf dem Teller ist

Pie, lemon meringue, baked

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.40 g
Fett9,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 40 g 15%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 98 µg 11%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,71 µg 4%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 0,6 mg 3%
  • Phosphor 55 mg 4%
  • Kalium 63 mg 1%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2634,5 g40 g9,2 g
50 g50 g1322,2 g20 g4,6 g
150 g150 g3956,7 g60 g14 g
200 g200 g5269 g80 g19 g
250 g250 g65811 g100 g23 g

Fragen zu Pie, lemon meringue, baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Pie, lemon meringue, baked?

100 g Pie, lemon meringue, baked: 263 kcal, 4,5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pie, lemon meringue, baked?

50 g Pie, lemon meringue, baked: 132 kcal, 2,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pie, lemon meringue, baked?

150 g Pie, lemon meringue, baked: 395 kcal, 6,7 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pie, lemon meringue, baked?

200 g Pie, lemon meringue, baked: 526 kcal, 9 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pie, lemon meringue, baked?

250 g Pie, lemon meringue, baked: 658 kcal, 11 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) R10017 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe