Wissen, was auf dem Teller ist
Perlhuhnbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, am Spieß gegart, ohne Salz, ohne zusätzliches Fett
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0,2 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 31 g 61%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 31 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 46 g | 0,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 61 g | 0,4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 77 g | 0,5 g | 6,3 g |
Fragen zu Perlhuhnbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Perlhuhnbrust?
100 g Perlhuhnbrust: 146 kcal, 31 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Perlhuhnbrust?
50 g Perlhuhnbrust: 73 kcal, 15 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Perlhuhnbrust?
150 g Perlhuhnbrust: 219 kcal, 46 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Perlhuhnbrust?
200 g Perlhuhnbrust: 292 kcal, 61 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Perlhuhnbrust?
250 g Perlhuhnbrust: 365 kcal, 77 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 106052 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe