Wissen, was auf dem Teller ist

Onion quiche, baked (with puff pastry)

Kalorien und Nährwerte

186

Kalorienkcal pro 100 g

Protein4,8 g

Kohlenh.14 g

Fett12 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	186	4,8 g	14 g	12 g
50 g	50 g	93	2,4 g	7 g	6 g
150 g	150 g	279	7,2 g	21 g	18 g
200 g	200 g	372	9,6 g	28 g	24 g
250 g	250 g	465	12 g	35 g	30 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

100 g Onion quiche, baked (with puff pastry): 186 kcal, 4,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

50 g Onion quiche, baked (with puff pastry): 93 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

150 g Onion quiche, baked (with puff pastry): 279 kcal, 7,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

200 g Onion quiche, baked (with puff pastry): 372 kcal, 9,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

250 g Onion quiche, baked (with puff pastry): 465 kcal, 12 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 1615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe