Wissen, was auf dem Teller ist
Nudeln
Kalorien und Nährwerte
gekocht, Salz und Öl
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.25 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Cholesterin 30,6 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,1 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Phosphor 45,9 mg 4%
- Kalium 68,2 mg 1%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,7 g | 50 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,6 g | 63 g | 4,1 g |
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Fragen zu Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Nudeln?
100 g Nudeln: 134 kcal, 3,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nudeln?
50 g Nudeln: 67 kcal, 1,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nudeln?
150 g Nudeln: 201 kcal, 5,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nudeln?
200 g Nudeln: 268 kcal, 7,7 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nudeln?
250 g Nudeln: 335 kcal, 9,6 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30635 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
