Wissen, was auf dem Teller ist

Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's

Kalorien und Nährwerte

119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.6,7 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 119 kcal —
  • Eiweiß 17 g 34%
  • Kohlenhydrate 6,7 g 2%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 480 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamin B12 5,9 µg 246%

Mineralstoffe

  • Calcium 32 mg 2%
  • Eisen 6,9 mg 38%
  • Phosphor 260 mg 21%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Selen 53 µg 96%
  • Jod 110 µg 73%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11917 g6,7 g2,7 g
50 g50 g608,5 g3,4 g1,3 g
150 g150 g17925 g10 g4 g
200 g200 g23834 g13 g5,3 g
250 g250 g29842 g17 g6,6 g

Fragen zu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's

Wie viele Kalorien haben 100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's: 119 kcal, 17 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's: 60 kcal, 8,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's: 179 kcal, 25 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's: 238 kcal, 34 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's: 298 kcal, 42 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) T1005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe