Wissen, was auf dem Teller ist
Mürbeteig
Kalorien und Nährwerte
Handel, gekocht
547
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.48 g
Fett38 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 547 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 38 g 49%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 71%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 1 g —
- Natrium 271 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6,9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
Fragen zu Mürbeteig
Wie viele Kalorien haben 100 g Mürbeteig?
100 g Mürbeteig: 547 kcal, 6,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mürbeteig?
50 g Mürbeteig: 274 kcal, 3,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mürbeteig?
150 g Mürbeteig: 821 kcal, 10 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mürbeteig?
200 g Mürbeteig: 1094 kcal, 14 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mürbeteig?
250 g Mürbeteig: 1368 kcal, 17 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 95 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-853 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe