Wissen, was auf dem Teller ist
Brandteig
Kalorien und Nährwerte
gekocht, hausgemacht
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.31 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 204 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 8,2 µg 27%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 8,4 g | 31 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 16 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 13 g | 47 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 17 g | 62 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 21 g | 78 g | 45 g |
Fragen zu Brandteig
Wie viele Kalorien haben 100 g Brandteig?
100 g Brandteig: 313 kcal, 8,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brandteig?
50 g Brandteig: 157 kcal, 4,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brandteig?
150 g Brandteig: 470 kcal, 13 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brandteig?
200 g Brandteig: 626 kcal, 17 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brandteig?
250 g Brandteig: 783 kcal, 21 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1049 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe